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人的一生不可能是一帆風順的，在人生漫長的道路上總會遇到一些磕磕絆絆，所以就會影響到人的情緒，很容易出現煩惱或者生氣的情況。如果經常生氣的話，對身體的健康是非常不利的。人若經常生氣，身體會向你抗議，教你幾招，火氣消，心情好 ... 人在生氣時，身體或許會「遭罪」，3個降火妙招，還給你愉快心情 頭痛 很多人在生氣的時候可能會伴隨著頭痛的情況，這是因為人在過於氣憤的時候，會影響到身體內的血液循環，導致大腦周圍的血液神經被血液充斥著，這樣就會出現腫脹疼痛的感覺，所以人在生氣的時候，你的頭部也會遭罪，希望你要控制住。 ... 胃痛： 在我們身邊，很多人經常會出現被氣得胃痛的情況，這是因為如果經常生氣的話，也許會影響到胃部的血液循環，影響腸道的消化和吸收功能，就會伴隨著胃酸、胃脹、胃痛的情況。所以人在生氣的時候，胃部也會向你發出抗議，希望你能夠減少生氣。 肝不適： 中醫講怒傷肝，如果人經常生氣的話，就會導致肝氣鬱結，肝臟經絡不通暢，這樣就會影響到肝臟的排毒和代謝功能，肝臟很可能會出現各種不適的感覺，所以如果你經常生氣的話，也會讓肝臟很遭罪，希望你能夠控制住自己。 ... 人在生氣時，身體或許會「遭罪」，3個降火妙招，還給你愉快心情 膻中穴 很多人在平時可能控制不了自己的情緒，經常出現生氣的情況，在生氣的時候可以選擇按一下自己的檀中穴，這是一個非常重要的穴位，對於行氣活血，寬胸理氣具有非常好的幫助，能夠幫你降火消氣，緩解心胸憋悶的情況。 ... 學會忍耐 在我們日常生活中，總會遇到一些讓你感到非常氣憤的事情，當有這種情況的時候，最好學會忍耐，適當的忍耐能夠有利於避免出現過分發火的情況，有利於控制自己的情緒，慢慢的情緒就會變得比較平穩，心情也會變得愉快，因為凡事都能夠很快的過去。 學會轉移注意力 如果你遇到了事情非常的氣憤，即將要發脾氣的時候，可以學會轉移一下自己的注意力，做一些其他的事情，或者想一些讓自己開心的事情，這樣能夠很快的幫你恢復自己的情緒，能夠幫你恢復愉快的心情，對身體的健康也是非常有利的。 希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。
內容簡介
能出國留學並不是英文都超強、超厲害，
就算留學至哈佛也不表示本來英文就嚇嚇叫。
留學生上課也是會聽不懂、看不懂，
面對這種窘境，身處異國的留學生，
如何克服障礙，快速提升英文能力？！
從現在開始，
非英語系國家的學生有福了！
《哈佛高材生的英單速記本》獨創「同心圓速記法」，
只要會畫圈圈，就會背英文單字！
學哈佛高材生「都在用」的方法，
背連哈佛高材生「都要背」的單字！
連哈佛高材生都這樣背單字！
「千萬別把這個方法告訴別人！」
補教名師說：「你都講出來了，以後我還要混什麼？」
學生說：「就是這個方法，讓我英文突飛猛進！」
‧同心圓的奧祕｜
畫個圓圈就能背單字？不用再從A背到Z，本書作者精心研究，用一個簡單的同心圓，就能輕鬆歸類單字，無論是字義、詞類變化、同義字、反義字，都能用同心圓一次記熟！
‧最精華單字表｜
一堂課50分鐘，廢話不用多，只教你最精華的內容！精選4,500個必會單字，充實你的腦內單字庫，同時加強衍生字彙能力，這筆記不看，別怪老師沒有告訴你。
‧及時單字解析｜
掌握每分每秒學單字，每個同心圓介紹的單字，都立即附上根據不同意思、用法的造句。讓你學了馬上就會用，才能將單字內化為屬於自己的英文實力！
‧單字背誦口訣｜
沒有老師在身旁，也能輕鬆將單字記起來！運用「諧音」或「單字剖析解碼」小技巧，用最有趣、輕鬆的方式幫助你背單字，這招學起來，很有用！
‧課外閒聊時間｜
沒錯，老師除了準備教材，還要準備有趣的課外補充。以故事作為學習的補充教材，當上課變成一件有趣的事，學習英文也充滿了趣味！
‧學老外怎麼說｜
附贈外籍名師錄製的發音MP3，戴上耳機，隨時隨地，即使不打開書本，也能跟著一起聽、一起念，同時加強了英語的聽力／口說實力！
只要抓到學習重點，照著哈佛高材生的方法
你也能擁有哈佛高材生的超強實力！
使用說明
現在告訴你，哈佛高材生都在用的「同心圓速記法」
掌握以下要點，就能搞定所有英文單字！
1.史上最強同心圓整理法
簡單同心圓，迅速歸類單字資訊，輕鬆搞定麻煩的同義字、反義字、詞類變化，不管單字有多少，內容有多繁雜，只要一個圈，就能夠套用所有單字，輕鬆整理、方便記憶。
2.單字個別意思分別造句
中心單字按照字母順序排列，並依據不同的詞性、意義進行個別造句，不僅能夠增強字彙理解力，也能熟悉單字的各種用法，打破只會用這個字說這句話的窘境。
3.立即破解高難度單字
針對較不熟悉、較難的延伸單字，立即補充KK音標、詞性、中文意義，並附上完整的生活化例句，就算面對再難的單字也都能立即解析、即時學習。
4.單字背誦小技巧
強迫式記憶背得快也忘得快，其實背單字沒有很難，只要熟析拆字、音近、形似、諧音四個方法，運用小技巧就能夠馬上背起單字，而且一輩子都不會忘記。
5.相關趣味小故事補充
每個核心單字補充一則相關趣味雜記，內容包括常用諺語、地方俚語或是音樂和電影中衍生出來的生活用法，打破非英語系國家與英文之間的文化隔閡，使學習英文不再枯燥乏味。
6.MP3隨身聽＋隨手筆記
隨書附贈的MP3收錄同心圓中出現的所有單字的英文發音及中文解釋，讓你無論何時何地都能進行自我學習。學習過程中，也可拿筆在書中的隨手筆記處寫下你的專屬筆記。
名師告訴你！學習小叮嚀
1.請按照內文中Step1～Step5的順序，按部就班寫筆記。
2.只要充分運用同心圓筆記法，便能循序漸進、加強英語能力。
※本書為2011年《哈佛高材生的英單速記本》全新修訂版。
作者介紹
Leonard Huang
■ 從大學時期便投入語言教學工作，曾擔任私人家教、語言補習班老師、社區大學講師，擁有近20年的豐富教學經驗，目前為專職的補習班英文老師。
■ 曾幫助近千名考生於各項英文考試中得到好成績，未來希望能更加推廣英語教育，希望能讓大家以輕鬆快樂的心情來學習英文。
■ 著有《看原文書學英文》、《我敢發誓，這本旅遊會話一玩就會》（懶鬼子英日語）
目錄
作者序
A的單字筆記 absent ~ avoid
B的單字筆記 backward ~ buy
C的單字筆記 calm ~ cry
D的單字筆記 damage ~ dress
E的單字筆記 earn ~ express
F的單字筆記 fail ~ forgive
G的單字筆記 gentle ~ guide
H的單字筆記 hate ~ hurt
I的單字筆記 ignore ~ invent
J的單字筆記 jealous
K的單字筆記 kill ~ know
L的單字筆記 last ~ lose
M的單字筆記 main ~ move
N的單字筆記 necessary ~ number
O的單字筆記 obey ~ order
P的單字筆記 patient ~ puzzle
Q的單字筆記 quit
R的單字筆記 receive ~ ruin
S的單字筆記 sale ~ sweep
T的單字筆記 tail ~ trouble
U的單字筆記 understand ~ usual
V的單字筆記 valuable ~ victory
W和Y的單字筆記 wake ~ young
序
當談到學習英文時，我想70% 以上的人，會先想到「單字」吧？可能是因為在以往的學習經驗，打開課本新的一課，或是老師教學的習慣，都是先介紹單字；也可能因為大家都不是使用英文的母語人士，所以當要開口說、下筆寫英文時，總是為了用字選詞傷腦筋，所以更能感到單字量的重要性。
的確如此，就連我自己求學經驗中也發現，班上英文成績名列前茅的，認識的單字、會使用的單字，一定相較於其他人多，單字就像一個一個小螺絲，透過文法、句型等活用，才能將各個結構連接起來，完成一句話、一段有意義的文字、一篇完整的文章。會的單字多了，會話與寫作的內容，就會變得更豐富、生動，我想這是無論任何語言都通用的現象。
會開始使用「同心圓記憶法」，是在多年前碰到了哈佛大學法律系畢業的昔日好友，他告訴我，這種方法能迅速清楚地整理單字，也利於記憶與背誦，他說自己就是靠著這個方法，才順利完成學業，而且後來也教了其他非英語系國家的留學生這個筆記法，大家都讚譽有加。後來也在因緣際會下，與懶鬼子英日語合作，出版了《哈佛高材生的英單速記本》，將我自身也受益良多的「同心圓速記法」來幫助學習者記憶英文單字。本書出版後收到許多來電與來信，出版社也傳達了許多讀者提供的心得和建議，在此由衷地感謝大家。
很開心有這次機會，能再將這本書介紹給更多的讀者。本書利用「同心圓速記法」統整了同義字、反義字、詞類變化等基本內容；考量訓練舉一反三、延伸學習的概念，本書也從基本單字不斷向外延伸學習，擴充單字庫；當然，背單字不是死背而已，透過諧音或對單字的拆解，這些都是非常有用的記憶小技巧；最後，像中國字一樣，每個字或每個詞語都有它的由來與故事，當對這些文化背景、來源故事有些暸解之後，英文單字，就不會是一個一個字母拼湊出來的東西，讓學習充滿更多趣味和多元性，也是提高學習效能的一大因素和方法。
在此感謝當初將此學習法介紹給我的好友，同時期許本書能夠發揮其製作的初衷──單字速記的功能，幫助各位學習者輕鬆、無負擔學會記憶單字的技巧，充實自我單字量，也體會學習英文，是多麼有趣的一件事情！
2015.02
詳細資料
- ISBN：9789864070053
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 512頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 修訂版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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