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其他資訊
沒趕上，報不到的小白手作課，
一次全收錄，不再有遺憾。
曾經有過的美妙課堂時光，重現！
歷來，無論是巷弄手作課或在小南風的手作課，小白的手作課都是在開放報名的瞬間快速秒殺，讓很多手腳慢一些的手作愛好者為之扼腕。
現在，大家不用再遺憾了，本書將歷年來小白設計親授的所有課程，集結成書。34堂手作課34款作品，全都是大家最愛的條紋、點點、格子、素色元素，精巧細緻又有氣質的雜貨風格，以超詳細又可愛的繪圖，教授讀者她每一款作品的做法，再搭配原寸紙型，讓你可以開心完成你喜歡的每一件作品。
同場再加映，上課期間所品嚐到的美味點心、甜蜜又芬芳的果醬及抹醬、巷弄甜點腳踏車的堅持與奮鬥，一併在本書快樂分享做法及心情給每位讀者。
本書特色：
．條紋、點點、格子、素色運用最完美的雜貨風布作品。
．詳細又可愛的插畫分享做法。
．一本書收錄歷來34堂手作課，最超值。
作者簡介
masaeshiro。小白
接觸手作的過程，
憑著一股傻勁和熱情，一路自學到現在。
不敢自稱為老師（總是希望大家叫我小白就好），
上課，只是單純的經驗分享。
偏好以點點、條紋、格子等元素，
創作耐人尋味的簡單清新布作。
Blog：巷弄裡的噠噠聲
blog.yam.com/uneruellecalme
- 作者： 小白/文；貓小捲/攝影 新功能介紹
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/04
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲晚上沒睡好，白天上班可能會打瞌睡。（圖／達志／示意圖，以下同） 生活中心／綜合報導 常熬夜嗎？對現代人來說，熬夜似乎已成了家常便飯，但熬夜的傷害其實不容小覷，大陸網站《健康報網》引述各專家意見，列出以下3大熬夜可怕危害，並分享5招來應對熬夜傷，今天就早點睡吧～ 1.易誘發糖尿病 復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英表示，對有糖尿病家族史的人來說，熬夜往往會增加患糖尿病的機率。因為和別人相比，有糖尿病家族史的人存在一定患病誘因，若條件適合，就像種子遇到適當環境一樣，很快生根發芽。 2.易導致高血壓 東南大學附屬中大醫院心內科主任醫師丁建東指出，研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，也會使熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大增，嚴重甚至導致猝死。 3.易罹患癌症 研究指出，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例，常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。癌細胞是在細胞分裂過程中所產生，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞正常分裂，導致細胞突變，產生癌細胞。 ▲若睡眠品質不好，容易影響身體健康。 5大招應對熬夜傷 吃：熬夜易上火，多是虛火，可吃些枸杞子、黃芪、當歸、阿膠來調養，達到益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力等作用。吃宵夜別吃寒涼油膩的食物，稀飯是優選。 喝：熬夜少喝咖啡，咖啡易引起失眠，更消耗體內B族維生素，讓你容易累，可喝枸杞大棗茶，補水又去火。 護：熬夜時，最好每工作45分鐘左右、休息10分鐘，或隔半小時做做深呼吸，做做眼保健操，並適當吃些富含維生素A的橙黃色果蔬，防止視覺疲勞。 睡：若非要熬夜，建議在子時（23點到1點）最好能睡一會兒，把陽氣養起來，第二天別用一整天時間昏睡，最好減少上午補眠時間，中午適當補眠，下午補眠時間別超過3小時。 按：熬夜的人可按摩一下足三裡穴，幫助熬夜者調節機體免疫力，調理脾胃補中益氣。同時按壓攢竹穴（在眉頭內側）、睛明穴（在內眼角的地方）、太陽穴，以緩解眼睛疲勞和水腫，預防近視。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲國立台灣大學。（圖／網友gloriac55提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 旅遊中心／綜合報導 時序步入秋季，微涼氣候教人心情舒暢，不曉得民眾有沒有注意到台灣欒樹開花了！高聳樹木已染上整片金黃，矗立街道旁或藏身校園，相當浪漫。以下幫大家整理出4處北市可賞欒花地方，有心人士不妨走走。或是不特別尋找，來個不期而遇的美好。 台灣欒樹花季約在10月，是台灣本土的原生特有種，秋季來臨時它們開始由翠綠轉澄黃色，美麗樣貌又被稱作「台灣金雨樹」，花期結束時，紅褐色蒴果掛滿樹梢，直到顏色轉深而掉落，每一個階段都帶來截然不同的風貌。 除了台北市以外，在新北市板橋、蘆洲、林口、八里、中和、永和、三峽、樹林、石門、汐止、新店、鶯歌等道路上，可見6000多棵欒樹開出澄澄的黃花，民眾可以好好把握這幅專屬秋日的浪漫景緻。 1.國立台灣大學 地址：台北市羅斯福路四段1號 2.國立台北大學三峽校區 地址：新北市三峽區大學路 151 號 ▲台北大學三峽校區。（圖／網友marys3712提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 3.松山文創園區 地址：台北市信義區光復南路133號 ▲松山文創園區。（圖／網友graceing0217提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 4.關渡自行車步道 ▲關渡自行車步道。（圖／網友black__zo提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
▲國立台灣大學。（圖／網友gloriac55提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 旅遊中心／綜合報導 時序步入秋季，微涼氣候教人心情舒暢，不曉得民眾有沒有注意到台灣欒樹開花了！高聳樹木已染上整片金黃，矗立街道旁或藏身校園，相當浪漫。以下幫大家整理出4處北市可賞欒花地方，有心人士不妨走走。或是不特別尋找，來個不期而遇的美好。 台灣欒樹花季約在10月，是台灣本土的原生特有種，秋季來臨時它們開始由翠綠轉澄黃色，美麗樣貌又被稱作「台灣金雨樹」，花期結束時，紅褐色蒴果掛滿樹梢，直到顏色轉深而掉落，每一個階段都帶來截然不同的風貌。 除了台北市以外，在新北市板橋、蘆洲、林口、八里、中和、永和、三峽、樹林、石門、汐止、新店、鶯歌等道路上，可見6000多棵欒樹開出澄澄的黃花，民眾可以好好把握這幅專屬秋日的浪漫景緻。 1.國立台灣大學 地址：台北市羅斯福路四段1號 2.國立台北大學三峽校區 地址：新北市三峽區大學路 151 號 ▲台北大學三峽校區。（圖／網友marys3712提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 3.松山文創園區 地址：台北市信義區光復南路133號 ▲松山文創園區。（圖／網友graceing0217提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 4.關渡自行車步道 ▲關渡自行車步道。（圖／網友black__zo提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
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